Понимание уровня гемоглобина: как выявить проблемы со здоровьем

Каждый возраст имеет свою норму гемоглобина.

Люди часто откладывают визит к врачу до последнего, даже если чувствуют себя неплохо. Многие забывают о регулярной сдаче анализов, несмотря на рекомендации врачей проходить обследование хотя бы раз в год. Однако, анализ крови может многое рассказать о состоянии организма. Например, по уровню гемоглобина можно выявить анемию, проблемы с сердцем и даже онкологию в некоторых случаях. Мы обратились к специалистам, чтобы узнать, какая норма гемоглобина у мужчин и женщин, и какие симптомы могут указывать на его повышенный уровень.

1. Зачем нужен гемоглобин
2. От чего зависит уровень гемоглобина
3. Норма гемоглобина в организме
4. О чем говорит повышенный гемоглобин
5. Как контролировать уровень гемоглобина
6. Опрос

Гемоглобин — это сложный белок в крови, который обеспечивает кислородом наши органы и ткани. Он захватывает кислород в легких и транспортирует его к клеткам, участвуя в метаболических процессах. Кроме того, гемоглобин помогает выводить углекислый газ из тканей обратно в легкие. По словам врача Надежды Подкорытовой, гемоглобин также поддерживает кислотно-щелочной баланс крови.

Уровень гемоглобина зависит от пола и возраста. Мужчины имеют большую мышечную массу, что требует более высокого уровня гемоглобина для снабжения мышц кислородом. У женщин уровень гемоглобина ниже из-за менструаций. Также уровень гемоглобина снижается с возрастом, поскольку пожилые люди вырабатывают меньше эритроцитов.

Для определения уровня гемоглобина необходимо сдать общий анализ крови в больнице. Норма гемоглобина варьируется: у новорожденных она высока — 140-200 г/л, но к одному году снижается до 108-132 г/л. Затем уровень постепенно растет и достигает 119-147 г/л к 10 годам, а у подростков — 150-240 г/л. После 44 лет норма для женщин составляет 117-161 г/л, а для мужчин — 126-174 г/л.

Повышенный уровень гемоглобина может свидетельствовать о проблемах с кровеносной системой, заболеваниях легких или сердца, а также о наличии онкологических заболеваний. Симптомы повышенного уровня включают сонливость, головокружение, шум в ушах и другие. Однако повышенный гемоглобин может быть нормальным состоянием для альпинистов и курильщиков, которые компенсируют дефицит кислорода.

Для контроля уровня гемоглобина важно регулярно сдавать анализы и следить за рационом, включая продукты, богатые железом и витамином C. Здоровый образ жизни поможет поддерживать уровень гемоглобина в норме, однако не заменит медицинской помощи при наличии заболеваний.

— Следует обратиться к врачу, если вы заметили отклонения, — советует Роман Иванов. — Не стоит заниматься самолечением и полагаться на домашние рецепты.

А вы следите за своим уровнем гемоглобина?

• Разумеется, регулярно сдаю анализ крови
• Как-то давно сдавал анализ, но вообще не особо слежу
• Только сейчас узнал, что это вообще такое